سوشل میڈیا پر دوشیزائیں کسی شے کی طرح اپنے وجود کو ظاہر کرتی ہیں اور آپ اطوار وانداز کا مقابلہ اپنے دوستوں یا ساتھیوں سے کرتی ہیں. خود اعتمادی کے لیے یہ رویہ صحت مند نہیں ہے۔
Monthly Archives: April 2016
گرمی کا غضب شروع ہو گیا ہے، والدین کے لیےضروری ہے کہ وہ اپنے بچوں کو گرمی سے پیدا ہونے والے امراض سے بچانے کے لیے صحیح اقدام کریں ۔
ہیٹ اسٹروک، لوسے بچاؤ کی تدبیریں
دو گھنٹے کی سخت ورزش یا 4 گھنٹے کی جنرل ورزش سے مردوں کی جنسی طاقت بہتر ہوتی ہے۔
جنسی کی کارکردگی کے لیے ورزش کریں
ہو سکتا ہے کہ آپ کو لگتا ہے کہ جانور زیادہ مضبوط ہوتے ہیں لیکن درجہ حرارت بڑھے تو انہیں بھی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے. موسم گرما میں پالتو جانوروں کی دیکھ بھال کے لیے کچھ اقدامات یہاں ہیں.
گرمی میں پالتو جانوروں کی دیکھ بھال کریں
حاملہ خواتین کی قوت مدافعت کم ہو جاتی ہے لہذا موسمی فلو کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. بھارتی عورت کے امراض کے ماہرین کے گروپ نے حاملہ خواتین کو فلو ویکسین دیئے جانے کی سفارش کی ہے۔
حاملہ خواتین کے لیے فلو ویکسین کا مشورہ
بچوں کو اس کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ ان تمام مسائل حل کر دیں بلکہ والدین کو یہ سکھانا چاہئے کہ مسائل سے کس طرح جوجھا جاتا ہے اور خود کفیل کیسے بنا جاتا ہے.
بچے کو خود اعتماد بنانے کے لیے پیچھے ہٹ جائیں
میڈیا میں آنے والی پیٹ کے بل سوتے ہوئے بچوں کی تصاویر کو دیکھ کر تجسس ضرور پیدا ہوتا ہے، لیکن یہ بچوں کے غلط طریقے سے سونے کے انداز کی تشہیر ہی ہے۔
پیٹ کے بل سوتے بچوں کی تصاویر نقصان دہ ہو ...
کھیلوں سے متعلق ادویات پر مبنی برطانیہ کے ایک خط میں پوسٹ اداریہ میں لکھا گیا ہے کہ وزن کم کرنے کے لیے لوگوں کو ورزش سے زیادہ کھانے پر توجہ دینا چاہئے۔
وزن کم کرنے کے لیے ورزش سے زیادہ کھانے پر ...
ایک آن لائن فنڈ ریزنگ معاملہ ہے جو مناسب تو نہیں ہے لیکن پھر بھی مرد سخاوت دکھانے میں ایک دوسرے سے مقابلہ کرتے دیکھائی دیتے ہیں، خاص طور سے اس وقت جب فنڈ کسی دلکش خاتون کو ملنا تھا۔
پر کشش خواتین کو مائل کرنے کے لیے مرد مقابلے ...
صرف سب صحارا افریقہ میں ہر روز 1300 بچے ملیریا کی وجہ سے مرتے ہیں. پہلی بار، ایک نئی ملیریا ویکسین میں لاکھوں ملیریا معاملات سے دفاع کی صلاحیت دیکھی جا رہی ہے۔
نئی ملیریا ویکسن میں پیش رفت ہو سکتی ہے
اندازہ ہے کہ بھارت میں ہر تین میں سے ایک شخص کو مايوپيا ہے اور بچوں میں یہ مسئلہ بڑھ رہاہے. اس تعلق سے احتیاطی تدابیر کے بارے میں پڑھنے کے لیے کلک کریں.
مايوپيا سے بچنے کے لیے ٹی وی کم دیکھیں اور ...
بہت مصروف والد چاہتے تو ہیں کہ وہ اپنے بچوں کا ساتھ زیادہ اپنائیں یا زیادہ وقت گزاریں. عمل کرنے کے لیے یہاں کچھ تجاویز پیش ہیں.
مصروف والد کے لیے چند مشورے
بھارت میں ذیابیطس کا خطرہ زیادہ ہونے کے باوجود بہت سے لوگ اس بیماری سے منسلک حقائق، اس کی وجوہات اور اس کے علاج سے واقف نہیں ہیں.
ذیابیطس سے منسلک 9 عام مفروضے
احتیاطی تدابیر کے ذریعہ ہندستان کو پولیو کے خاتمے میں کامیابی ملی ہے لیکن 2 سال تک کے صرف 44 فیصد بچوں کو ویکسینیشن کا فائدہ ملا ہے. حکومت اس منظر نامے کو تبدیل کرنے کی کوشش کر رہی ہے.
بچوں کے ویکسین کے لیے ہندستان چوکنا ہو گیا
پیانو، شطرنج یا فرانسیسی زبان سیکھنے سے آپ کے بچے کی ذہنی وسعت ممکن ہے لیکن پرورش کے پرانے طریقوں کو نظر انداز نہیں کرنا چاہئے.
بچوں کے لیے روزمرہ کے گھر کے کام ضروری ہیں
تحقیق میں پتہ چلا ہے کہ ميذلس ویکسین زندگی بچانے میں مددگار ہے کیونکہ یہ دوسرے متعدی امراض سے بھی حفاظت کر سکتی ہے.
ميزلس (چیچک، خسرہ ) ویکسین
ایک تحقیق کے مطابق، بچوں کے منہ کی بہتر صحت کے لیے پروبائیوٹکس پر مشتمل آئس کریم کا کھانا مددگار ہو سکتا ہے۔
کیویٹی کم کرنے والا آئس کریم!
ذہنی دباؤ یا کشمکش کے ذریعے ٹروما کا دور ہر کسی کی زندگی میں کبھی نہ کبھی آتا ہی ہے. لیکن بچوں کے لیےاس نمٹنا مشکل ہو جاتا ہے.
ٹروما پر قابو پانے میں بچے کی مدد کریں
گوشت پکانے کے لیے استعمال کیے جانے والے مقام کو جراثیم کش اشیا سے پاک صاف کرنے اور ہاتھ مناسب طریقے سے دھونے سے آپ بیکٹیریل انفیکشن کا خدشہ کم کر سکتے ہیں۔
سے بچنے کے لیے باورچی خانے کے بیکٹیریا صاف ...
کالیرا ایک بیکٹیریا سے پیدا ہونے والی بیماری ہے جو صرف انسانوں کو ہوتی ہے. آلودہ پانی اور خوراک سے بنیادی طور پر یہ بیماری پھیل جاتی ہے.
کالیرا کے کے تعلق سے مفید معلومات ، جس کا ...
ایک حیرت کی بات ہے کہ محققین نے پتہ لگایا ہے کہ تجربے کے مقصد سے جن نوجوانوں نے زیادہ جنسی عمل کیا وہ زیادہ خوش نہیں پائے گئے. مزید پڑھنے کے لیے کلک کریں.