عام طور سے بہتر صحت اور طرز زندگی کے علاقے کے طور پر پہچانے جانے والے جنوبی بھارت میں ذیابیطس کی شکایتیں بڑھ رہی ہیں۔
लाइफस्टाइल
روز مرہ کی زندگی میں ہمارے ساتھ روبوٹ ابھی نہیں رہتے لیکن کم از کم ایک محقق کا کہنا ہے کہ وہ دن دور نہیں جب پالتو جانور کے طور پر روبوٹ ساتھ ہوں گے.
مشینی جانور بہت جلدحقیقی ہونے ولے ہیں
لوگوں کو غلط فہمی ہوتی ہے کہ کتوں کے جھڑے بالوں کی وجہ سے الرجی ہوتی ہے لیکن ایسا ہے نہیں.
کتوں سے الرجی ہو تو کیا کریں
جس ملک میں سبزیوں کو چھوکر، جانچ کراور آزما کر خریدنے کا چلن ہے وہاں آن لائن سبزی خریداری میں خریداربھی سہولت محسوس کر رہے ہیں۔
آن لائن سبزی کی خریداری میں اضافہ
ایمرجنسی كنٹراسپشن (مانع) گولیوں کے ذریعہ ناپسندیدہ حمل سے بچا جا سکتا ہے. لیکن دی ہندو میں چھپے بغیر تحقیق کے مضامین جیسے مطبوعات سے غلط اطلاعات نشر ہو رہی ہیں جو خواتین کے لیے نقصان دہ ہیں۔
مانع حمل طریقوں پر ’ دی ہندو ‘ میں شائع ...
کھیلوں سے متعلق ادویات پر مبنی برطانیہ کے ایک خط میں پوسٹ اداریہ میں لکھا گیا ہے کہ وزن کم کرنے کے لیے لوگوں کو ورزش سے زیادہ کھانے پر توجہ دینا چاہئے۔
وزن کم کرنے کے لیے ورزش سے زیادہ کھانے پر ...
ایک حیرت کی بات ہے کہ محققین نے پتہ لگایا ہے کہ تجربے کے مقصد سے جن نوجوانوں نے زیادہ جنسی عمل کیا وہ زیادہ خوش نہیں پائے گئے. مزید پڑھنے کے لیے کلک کریں.
تجربے کے لیے جنسی عمل کی زیادتی سے اطمینان نہیں ...
کئی تحقیقات میں پتہ چل چکا ہے کہ نیند صحت کے لیے مفید ہے، جس سے وزن کنٹرول ہوتا ہے، قوت مدافعت بڑھ جاتی ہے، پٹھوں کی طاقت اور جنسی صحت میں اضافہ ہوتا ہے ۔
مکمل نیند، صحت کے لیے کئی فائدے
روایتی فوڈ برانڈ آرگینک برانڈ کی طرح آپ کی مصنوعات کی مارکیٹنگ کر رہے ہیں ایسے میں صارفین کے ذہین ہونا ضروری ہے، مزید پڑھنے کے لئے کلک کریں.
آرگینک فوڈ اصل کی کئی شکلیں ہیں
ایسا لگتا ہے کہ چھٹیوں میں آپ غیر متوازن زیادہ چربی والی غذا کا صحت پر کوئی اثر نہیں پڑے گا لیکن اس سے آپ کے جسم کے میٹابولذم پر برا اثر پڑتا ہے.
چھٹیوں کی مرغن غذائیں میٹابولزم کے لیے خطرناک ہیں
یورپی بچے اپنی درiستي میں سب سے زیادہ خوش ہیں. افریقی بچے اپنی اسکول کی زندگی سے سب سے زیادہ خوش ہیں. جنوبی کوریا کے بچے سوچتے ہیں کہ زندگی جہنم ہے. بچوں کی خوشحالی سے منسلک وسیع سروے میں یہ نتائج سامنے آئے.
بچوں کے مطابق سب سے خوش ملک
صحت کے لیے صحیح اصولوں کو منتخب کرنے کے لیے سب سے اچھا طریقہ ہے کہ کھانے کی اشیاء خریدیے تو اس کے کے لیبل پر غذائیت کی رپورٹ کو سمجھیں.
غذائیت کے لیبل جانچنے کی عادت ڈالیںاور صحت مند رہیں
ایک تحقیق میں پایا گیا ہے کہ بچے کی پیدائش کے بعد خواتین گھر کے کاموں کی ذمہ داری زیادہ اٹھاتی ہیں جبکہ مرد اور خواتین دونوں ہی مانتے ہیں کہ وہ اس ذمہ داری کو برابر ادا کر رہے ہیں.
برسر روزگار مائیں با کمال ہیں ، مرد اتنے نہیں
حالیہ ایک تحقیق یں پایا گیا ہے کہ دیر دوپہر یا شام کو سنیک کے طور پر سویا فوڈ جیسے ہائی پروٹین کھانے کی اشیاء کے استعمال سے غیر صحت بخش کھانے میں کمی آتی ہے اور موٹاپا کے مسئلے سے بچا جا سکتا ہے.
آپ کے نوجوان بچوں( ٹین ایجر) کے لیے 11 ہائی ...
پورا کھانے کے بعد اور کھا لینا، شکر، كارب اور چربی کے ڈھیر سارا کھانے کی خواہش بنے رہنا، اس طرح کھانے کے طریقے سے جرم یا شرم کا احساس ہونا، کھانے کی لت ہونے کی علامات ہیں جو واقعی غلط رویہ ہے۔
زیادہ کھانا،کیا باعث شرم؟ آپ کو کھانے کی لت تو ...
اسقاط حمل کی شکار خواتین شرمندگی اور مجرم ضمیری کے احساس میں مبتلا ہو جاتی ہیں. بہترین تحقیق کے مطابق، خواتین کو اس کے لیے خود کو مجرم نہیں سمجھنا چاہئے.اسقاط حمل کے زیادہ تر معاملات میں ایسا کچھ نہیں ہوتا جسے روکنا خواتین کے اختیارمیں ہو۔
اسقاط حمل خاتون مجرم نہیں ہے
بہت سے لوگ سوچتے ہیں کاروباری ماؤں کے بچوں کی حالت قابل رحم ہوتی ہے. زیادہ تر تحقیقات اس کے بر عکس نتیجے پر پہنچتی ہیں.
بر سر روزگار خواتین
اگر آپ ایک صحت مند طرز زندگی اپنانا چاہ رہے ہیں تو، بجائے سب کچھ تبدیل کرنے کے، ایک وقت میں کچھ سادہ سی تبدیلی عمل میں لائیں ۔
صحت مند طرز زندگی کے لیے 5 آسان غذائی نسخے
دل کی صحت پر اثر ڈالنے ولے کئی طبی حالات کے لیے عام طور پر دل کے مراض کا لفظ استعمال کیا جاتا ہے.
دل کی بیماریوں کے بارے میں آپ کو یہ جاننا ...
جب بات بزرگوں کی ورزش کی ہو تو، آسانی سے ہونے والی سرگرمیاں جیسے واک، ہلکا رقص اور گھر کے کام زیادہ فائدہ مند ہیں.مزید جاننے کے لیے کلک کریں.