डायबिटीज़ में व्यक्ति के शरीर में खून में ग्लूकोज़ का स्तर ठीक से नियंत्रित नहीं होता।
स्वास्थ्य
स्कूलों को सुनिश्चित करना चाहिए कि किताबों, कॉपियों, लंच बॉक्स, स्टेशनरी और पानी की बेातल के कारण स्कूली बस्ता बच्चों के लिए ज़्यादा भारी ता नहीं है।
भारी स्कूली बस्ते? आप कुछ कर सकते हैं
जब बात वृद्धों के व्यायाम की हो तो, आसानी से होने वाली गतिविधियां जैसे वॉक, धीमा डांस और घर के काम ज़्यादा फायदेमंद हैं। और जानने के लिए क्लिक करें।
वृद्धों के लिए जादू जैसा है हल्का व्यायाम
स्वास्थ्य परीक्षण करवाना पुरुषों को याद नहीं रहता और औसतन पुरुष कम जीते हैं। पुरुषों के स्वास्थ्य मामलों को लेकर जागरूकता फैलाने से मदद हो सकती है।
पुरुषों की सेहत के प्रचार में मददगार हैं तेज़ कारें
शिशु स्वास्थ्य कार्यक्रमों में निवेश से दुनिया भर में करीब 34 मिलियन बच्चों को बचाया जा सका है। एक नये शोध में सबसे कारगर प्रक्रिया का खुलासा हुआ है।
शिशुओं का जीवन बचाने में उल्लेखनीय प्रगति
इंडियन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिशियन्स के बच्चों के आदर्श कद, वज़न और बॉडी मास इंडेक्स के रिवाइज़्ड ग्रोथ चार्ट में तीनों पैमानों पर उल्लेखनीय
अच्छी बखर: बढ़ रहा है भारतीय बच्चों का कद
ग्लाइसेमिक तत्वयुक्त जैसे रिफाइंड आटा या अतिरिक्त शकर, भोजन डाइट में शामिल होने से डिप्रेशन का खतरा जुड़ा हुआ है।
लो फील कर रहे हैं? तो एक बेहतर उपाय है
आपके शरीर में हड्डियों, मांसपूशियों, त्वचा, रक्त और कार्टिलेज के निर्माण में प्रोटीन बेहद ज़रूरी है।
बेहतर सेहत के लिए ज़्यादा प्रोटीन खाएं
एक अनुमान के मुताबिक 93 फीसदी भारतीय नींद से वंचित हैं, एक ताज़ा अध्ययन में कहा गया है कि नींद की कमी से याददाश्त पर बुरा असर पड़ता है।
याददाश्त बढ़ाने का बेहद आसान तरीका
बच्चों और वयस्कों के लिए डाइटरी फाइबर के कई लाभ हैं लेकिन डाइट की प्राथमिकताओं में अक्सर ये उपेक्षित हो जाते हैं।
ज़्यादा फाइबर खाने के 5 आसान तरीके
मम्प्स को कोई इलाज तो नहीं है, लेकिन यह रोग सात से दिनों में ठीक हो सकता है और मरीज़ कुछ हफ्तों में पूरी तरह इससे छुटकारा पा सकता है।
मम्प्स के बारे में सब कुछ, जो जानना चाहिए
दिल की सेहत पर असर डालने वाली अनेक मेडिकल स्थितियों के लिए सामान्य रूप से हार्ट डिसीज़ या दिल की बीमारी शब्द का इस्तेमाल किया जाता है।
दिल के रोगों के बारे में आपको ये जानना चाहिए
बारिश के मौसम में भारत में टाइफाइड बुखार आम है, जो संदूषित भोजन व पेय से फैलता है।
टाइफाइड के बारे में वह सब जो जानना चाहेंगे
लहसुन का एक कंपाउंड आंत संबंधी कुछ संक्रमणों से प्रायः दिये जाने वाले दो तरह के एंटिबायोटिक्स की तुलना में 100 गुना अधिक असरदार है।
सुपरफूड है लहसुन, रोज़ थोड़ा खाएं
एमईआरएस उसी विषाणु से फैलता है जिससे सर्दी संबंधी रोग फैलते हैं, लेकिन यह रोग घातक है। यह कैसे फैलता है और इसके लक्षण क्या हैं, इस बारे में जानें।
एमईआरएस (MERS) के बारे में क्या जानना ज़रूरी है
गर्भ के दौरान भोजन की बाध्यताओं की बात हो तो, दुनिया भर में महिलाओं को सलाह दी जाती है कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। यह बेहद सरल है।
गर्भावस्था के भोजन पर इकलौता लेख, जो पढ़ना ज़रूरी है
आपके भोजन का ज़रूरी हिस्सा हैं हरी पत्तेदार सब्ज़ियां। ये प्रतिरोधी तंत्र मज़बूत करती हैं, हड्डियों के लिए फायदेमंद हैं और दिल के रोगों व डायबिटीज़ से बचाव में मददगार हैं।
स्वास्थ्यवर्धक 9 बेहतरीन हरी पत्तेदार सब्ज़ियां
बोलने में बीट परसेप्शन की भूमिका के बारे में हुए अध्ययन से वैज्ञानिकों को यह समझने में मदद मिल सकती है कि लोग क्यों हकलाते हैं।
हकलाना का कारण समझने में प्रगति
शिशु के जन्म के बाद अगर अंबिलिकल कॉर्ड (गर्भनाल) को काटने में अगर कुछ मिनट की देर की जाये तो शिशु में आयरनयुक्त खून ज़्यादा स्थानांतरित होता है, जिसके कई फायदे हैं।
अंबिलिकल कॉर्ड (गर्भनाल) काटने में देर से कई फायदे
पूरा दिन बैठे रहकर काम करना रोगों को आमंत्रण देना है और इसमें रोज़ाना की कसरत से कोई फर्क नहीं पड़ता। एक असान तरीका है जो आपक प्रयोग में ला सकते हैं: काम के दौरान खड़े हों।
अगर सच में ‘काम जानलेवा हो रहा है’ तो खड़े ...
अपने दांतों की देखभाल में निवेश करना आपके लिए उत्तम हो सकता है। दांतों को बेहतर बनाये रखने के लिए यहां कुछ नुस्खे बताये जा रहे हैं।