खेल संबंधी औषधियों पर आधारित ब्रिटेन के एक पत्र में प्रकाशित संपादकीय में लिखा गया है कि वज़न कम करने के लिए लोगों को व्यायाम से अधिक भोजन पर ध्यान देना चाहिए।
स्वास्थ्य
केवल सब सहारा अफ्रीका में हर रोज़ 1300 बच्चे मलेरिया के कारण मरते हैं। पहली बार, एक नई मलेरिया वैक्सीन में लाखों मलेरिया मामलों से बचाव की क्षमता देखी जा रही है।
ब्रेकथ्रू हो सकती है नई मलेरिया वैक्सीन
अनुामन है कि भारत में हर तीन में से एक व्यक्ति को मायोपिया है और बच्चों में यह समस्या बढ़ रही है। इससे जुड़ी सावधानियों के बारे में पढ़ने के लिए क्लिक करें।
मायोपिया से बचने के लिए टीवी कम देखें, धूप ज़्यादा
प्रतिरक्षण के ज़रिये भारत को पोलियो उन्मूलन में कामयाबी मिली है लेकिन 2 साल तक के सिर्फ 44 फीसदी बच्चों को टीकाकरण का लाभ मिला है। सकरार इस परिदृश्य को बदलने की कोशिश कर रही है।
बच्चों के टीकाकरण पर भारत हुआ सजग
शोध में पता चला है कि मीज़ल्स वैक्सीन ज़िंदगी बचाने में सहायक है क्योंकि यह दूसरे संक्रामक रोगों से भी सुरक्षा कर सकती है।
दूसरे संक्रमणों से भी बचाती है मीज़ल्स (चेचक) वैक्सीन
एक अध्ययन के अनुसार, बच्चों के मौखिक स्वास्थ्य के सुधार के लिए प्रोबायोटिक्स युक्त आइसक्रीम का सेवन मददगार हो सकता है।
कैविटि घटाने वाली आइसक्रीम!
मांस पकाने के लिए इस्तेमाल किये जाने वाले स्थान को कीटाणुनाशक से धोकर साफ करने और हाथ ठीक से धोने से आप बैक्टीरियल संक्रमण की आशंका को कम कर सकते हैं।
संक्रमण से बचने के लिए रसोई के बैक्टीरिया करें साफ
कॉलेरा जीवाणुजनित रोग है जो केवल मनुष्यों को होता है। संदूषित पानी और भोजन से मुख्यतः यह रोग फैलता है।
कॉलेरा के बारे में जो जानना चाहिए
एक हैरानी की बात शोधकर्ताओं ने पता लगाई है कि एक प्रयोग के उद्देश्य से जिन युगलों ने ज़्यादा सेक्स किया वे ज़्यादा खुश नहीं पाये गये। और पढ़ने के लिए क्लिक करें।
संतुष्टि नहीं देता प्रयोग के लिए किया ज़्यादा सेक्स
मिसकैरेज को लेकर कई महिलाएं खुद को दोषी मानती हैं जबकि यह बहुत होने वाली घटना है और अक्सर इसके कारण किसी भी महिला के नियंत्रण से बाहर होते हैं।
मिसकैरेज संबंधी गलतफहमियों से पनपता है अपराध बोध
कई अध्ययनों में पता चल चुका है कि सोने के स्वास्थ्य संबंधी लाभ हैं, जिनमें वज़न नियंत्रण, प्रतिरोध क्षमता, मांसपेशीय शक्ति और यौन स्वास्थ्य शामिल है।
बेहतर है पूरी नींद, सेहत के लिए फायदेमंद भी
जब एक रेस्तरां ने अनहेल्दी भोजन के स्थान पर हेल्दी विकल्प रखे तो हेल्दी फूड के ऑर्डर तो बढ़े ही, साथ में रेस्तरां का लाभ भी लगातार बढ़ रहा है।
अगर बच्चों के मेनू में हेल्दी फूड हों तो वे ...
अध्ययन के अनुसार अगर दोनों अभिभावक नींद में चलने की बीमारी के शिकार रहे हैं तो उनके बच्चों में इस समस्या की आशंका 7 गुना बढ़ जाती है।
नींद में चलना हो सकता है आनुवांशिक
ऐसा लगता है कि छुट्टियों में आपकी अनियंत्रित हाई फैट डाइट से स्वास्थ्य पर कोई असर नहीं होगा लेकिन इससे आपके शरीर के मेटाबॉलिज़्म पर बुरा असर पड़ता है।
मेटाबॉलिज़्म के लिए खतरनाक है छुट्टियों की हाई फैट डाइट
लंबी कक्षाओं में शिक्षक के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है कि वह बच्चों का ध्यान बनाये रखे लेकिन स्टैंडिंग डेस्क की मदद से यह संभव है।
बच्चों की एकाग्रता बढ़ाती हैं स्टैंडिंग डेस्क्स
वे अनुभव जो हमें सुखद आश्चर्य से भर दे, हामरे रिश्तों और सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। चकित होने के लिए क्लिक करें!ते हैं
सेहत और दोस्ती के लिए फायदेमंद है ‘ऑसम’
नये अध्ययन में पता चला है कि मछली के तेल में पाया जाने वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड का रोज़ाना डोज़ बच्चों के हिंसक व्यवहार को नियंत्रित कर सकता है।
मछली के तेल से होती है व्यवहार समस्याओं में मदद
मामूली बदलावों से लेकर मेडिकल इलाज तक, गर्भ के दौरान हार्टबर्न में आराम देने में मददगार यहां कुछ सुझाव दिये जा रहे हैं।
गर्भ के दौरान हार्टबर्न में आराम के लिए 9 उपाय
ज्यादा चिकनाई और शर्करा से भरपूर पदार्थ का सेवन करने से आपके उस गट (उदर) बैक्टेरिया की प्रवृति में बदलाव आने लगता है जो आपकी सोचने समझने की शक्ति को स्पष्टरूप व तेजी से प्रभावित करता है ।
अधिक चिकनाई , शर्करा (शुगर) वाले पदार्थ खाने से आपकी ...
घर पर स्वयं आसानी से की जा सकने वाली विधियों में से अधिकांश में प्ले-डो तैयार करने के लिए टाटरी की क्रीम के प्रयोग का मशवरा दिया जाता है परन्तु यह तो कोई ऐसी सामग्री नहीं है जो हर किसी के घर में आसानी से उपलब्ध हो । यहां हम अत्यंत ही आसान – बिना किसी परेशानी –बिना किसी रसोइए की मदद – टाटरी के प्रयोग के बिना कुछ विधियां आपको बताने जा रहे हैं जिनका प्रयोग आप अपने बच्चों के साथ मिलकर कर सकते हैं ।
स्वयं प्रयोग करें : घर में उपलब्ध सामग्री से ...
सर्दी, बुखार और सांस संबंधी कई संक्रमण विषाणुओं द्वारा व्यक्ति से व्यक्ति में फैलते हैं। बारिश के मौसम में लोगों को इनडोर और कई लोगों के साथ ज़्यादा रहना पड़ता है और इसी कारण से विषाणुजनित रोग ज़्यादा फैलते हैं।