Monthly Archives: July 2015


ज़्यादा फाइबर खाने के 5 आसान तरीके

बच्चों और वयस्कों के लिए डाइटरी फाइबर के कई लाभ हैं लेकिन डाइट की प्राथमिकताओं में अक्सर ये उपेक्षित हो जाते हैं।

ज़्यादा फाइबर खाने के 5 आसान तरीके


मम्प्स के बारे में सब कुछ, जो जानना चाहिए

मम्प्स को कोई इलाज तो नहीं है, लेकिन यह रोग सात से दिनों में ठीक हो सकता है और मरीज़ कुछ हफ्तों में पूरी तरह इससे छुटकारा पा सकता है।

मम्प्स के बारे में सब कुछ, जो जानना चाहिए


दिल के रोगों के बारे में आपको ये जानना चाहिए

दिल की सेहत पर असर डालने वाली अनेक मेडिकल स्थितियों के लिए सामान्य रूप से हार्ट डिसीज़ या दिल की बीमारी शब्द का इस्तेमाल किया जाता है।

दिल के रोगों के बारे में आपको ये जानना चाहिए



घर के 47 काम, जो बच्चे कर सकते हैं

अगर आपका बच्चा पहले से घर के काम में हाथ नहीं बंटाता तो यहां शुरुआत करवाने के लिए कुछ सुझाव हैं। छोटे बच्चे भी छोटे कामों में हाथ बंटा सकते हैं।

घर के 47 काम, जो बच्चे कर सकते हैं


बलात्कार की प्रवृत्ति में बदलाव दिखात अच्छी खबर

एक प्रायोगिक शैक्षिक कार्यक्रम को सकारात्मक असर देखने का मिला जिससे टीनेज और नौजवानों का महिलाओं के प्रति नज़रिया बदला। हो सकता है इससे बलात्कार की रोकथाम भी संभव हो सके।

बलात्कार की प्रवृत्ति में बदलाव दिखात अच्छी खबर




सुपरफूड है लहसुन, रोज़ थोड़ा खाएं

लहसुन का एक कंपाउंड आंत संबंधी कुछ संक्रमणों से प्रायः दिये जाने वाले दो तरह के एंटिबायोटिक्स की तुलना में 100 गुना अधिक असरदार है।

सुपरफूड है लहसुन, रोज़ थोड़ा खाएं


एमईआरएस के बारे में क्या जानना ज़रूरी है

एमईआरएस उसी विषाणु से फैलता है जिससे सर्दी संबंधी रोग फैलते हैं, लेकिन यह रोग घातक है। यह कैसे फैलता है और इसके लक्षण क्या हैं, इस बारे में जानें।

एमईआरएस (MERS) के बारे में क्या जानना ज़रूरी है


गर्भावस्था के भोजन पर इकलौता लेख, जो पढ़ना ज़रूरी है

गर्भ के दौरान भोजन की बाध्यताओं की बात हो तो, दुनिया भर में महिलाओं को सलाह दी जाती है कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। यह बेहद सरल है।

गर्भावस्था के भोजन पर इकलौता लेख, जो पढ़ना ज़रूरी है




स्वास्थ्यवर्धक 9 बेहतरीन हरी पत्तेदार सब्ज़ियां

आपके भोजन का ज़रूरी हिस्सा हैं हरी पत्तेदार सब्ज़ियां। ये प्रतिरोधी तंत्र मज़बूत करती हैं, हड्डियों के लिए फायदेमंद हैं और दिल के रोगों व डायबिटीज़ से बचाव में मददगार हैं।

स्वास्थ्यवर्धक 9 बेहतरीन हरी पत्तेदार सब्ज़ियां