Photo: Qpicimages | Dreamstime.com
سب جانتے ہیں کہ بھوک لگنے پر ہم زیادہ تر جنک فوڈ جیسی کھانے کی اشیاء کی خریداری کر جاتے ہیں، لیکن اس کے برعکس ایک اور حقیقت کا انکشاف ہوا ہے، ایک تحقیق میں دیکھا گیا ہے کہ اگر شاپنگ سے پہلے کچھ متوازن نمکین یا کھانا کھا لیا جائے ،تو آپ بہترین چیزوں کی شاپنگ زیادہ کرتے ہیں، کورنیل يونورسٹی کے محققین اینر ٹیل اور برائن وینسك نے پایا کہ شاپنگ سے پہلے ایک سیب کھانے والوں نے پھل اور سبزیوں کی خریداری 25 فیصد زیادہ کی، ان سے جو بغیر کچھ کھائے شاپنگ کرنے گئے۔
ہیلدی کھانے اور هیلدی شاپنگ کے درمیان تعلق جاننے کے لئے تین تجربات کیے گئے۔ پہلے تجربےمیں خریداری کے لیے جانے والے 120 لوگوں میں سے کچھ کو ایک سیب کھانے کو دیا گیا، کچھ لوگوں کو،کوکیز اور کچھ کو کچھ بھی نہیں۔ جنہوں نے کوکیز کھا کر شاپنگ کی، ان سے سیب کھا کر شاپنگ کرنے والوں نے 28 فیصد زیادہ پھل اور سبزیاں خریدے اور بغیر کچھ کھائے جانے والے لوگوں کے مقابلے میں 25 فیصد زیادہ اس کے بعد ٹیل نے کہاکہ’’خریداری سے پہلے کچھ هیلدي کھانے کی وجہ سے مائنڈسیٹ صحت سے منسلک ہوتا ہے اور اس وجہ سے ہم بہتر انتخاب کرتے ہیں۔‘‘
دوسرے تجربے میں، جن لوگوں پر تحقیق کی گئی انہیں سیب اور کوکیز کھانے کو دیے گئے۔ اس کے بعد انہیں مصنوعات کے 20 جوڑوں میں سے کسی ایک کو خریدنا تھا، ہر جوڑے میں ایک صحت بخش کھانے کی شے تھی اور ایک غیر صحت بخش یہاں بھی جو لوگ سیب کھا کر خریدنے گئےانہوں نے ان کے مقابلے جنہوںنےکوکیز کھا کے گئے تھے، زیادہ هیلدي اشیاء کی خریداری کی۔ کوکیز کھا کر خریداری کرنے والوں نے کم هیلدي اشیا منتخب کیں ۔
تیسرے تجربے میں، محققین نے یہ جاننا چاہا کہ کیا صرف هیلدی کھانے کے یقین کا خریداری پر کوئی اثر پڑتا ہے۔ اس بار پھر شرکاء کو تین گروپوں میں تقسیم کیا گیا۔ پہلے گروپ کو چاکلیٹ دودھ پلایا گیا جس پر لکھا تھا ’’هیلدي، هولسم چاکلیٹ ملک ‘‘۔ دوسرے گروپ کو یہی دودھ پلایا گیا لیکن لیبل مختلف تھا ’’ریچرڈ انڈلجینٹ چاکلیٹ ملک ‘‘ تیسرے گروپ کو کچھ نہیں دیا گیا۔ پھر انہیں ان جوڑوں میں سے ایک آئٹم کاانتخاب کرنے کہاجیسے دوسرے تجربے میں خریداری کی تھی، جنہیں ‘هیلددودھ پلایا گیا تھا، انہوں نے مزید غذائی اختیاراشیا منتخب کیں، دوسرے تمام شرکاء کے مقابلے میں، یعنی صرف یہ یقین ہونا ہی کافی ہے کہ هیلدي کھایاجا رہا ہے، خریداری کو متاثر کرتا ہے۔ اس میں اس بات کا کوئی جواز نہیں نکلا کہ جو دودھ انہیں پلایا گیا تھا، وہ واقعی صحت بخش تھا یا نہیں۔
یعنی آپ اگلی بار جب خریداری کرنے جائیں تو پہلے کچھ هیلدي اشیا کھائیں۔ یہ آپ کی بھوک پرسکون کرے گا اور آپ کو بہتر اچھی اشیا منتخب کرنے میں مدد بھی کرے گا۔
اگر آپ اس مضمون میں دی گئی معلومات کی تعریف کرتے ہیں تو برائے مہربانی فیس بک پر ہمارے صفحہ کو لائک اور شیئر کریں، کیونکہ اس سے اوروں کو بھی مطلع کرنے میں مدد ملے گی۔
اگر آپ اس مضمون میں دی گئی معلومات کو پسند کرتے ہیں تو برائے مہربانی فیس بک پر
https://facebook.com/FamiLifeUrdu کو لائک اور شیئر کریں کیونکہ اس اوروں کو بھی مطلع کرنے میں مدد ملے گی