एक ताज़ा अध्ययन में पाया गया है कि देर दोपहर या शाम को स्नैक के रूप में सोया फूड जैसे हाई प्रोटीन खाद्य पदार्थों के सेवन से अनहेल्दी खाने में कमी आती है और मोटापे की समस्या से बचा जा सकता है।
Daily Archives: June 9, 2015
जब कोई अपनी उपलब्धियों को लेकर अपनी प्रशंसा स्वयं करता है तो आपको कैसा लगता है? अच्छी छवि बनानके के लिए इससे बेहतर उपाय हैं।