पोषण


बच्चों में मोटापे को रोकने के लिए 5 सरल तरीके

एक नये अध्ययन में पता चला है कि बच्चे में मोटापे का खतरा सिर्फ इस बात से दूर नहीं हो जाता कि वह क्या खा रहा है बल्कि यह भी कि वह कैसे खा रहा है।

बच्चों में मोटापे को रोकने के लिए 5 सरल तरीके


आपके टीनेजर के लिए 11 हाई-प्रोटीन स्नैक्स

एक ताज़ा अध्ययन में पाया गया है कि देर दोपहर या शाम को स्नैक के रूप में सोया फूड जैसे हाई प्रोटीन खाद्य पदार्थों के सेवन से अनहेल्दी खाने में कमी आती है और मोटापे की समस्या से बचा जा सकता है।

आपके टीनेजर के लिए 11 हाई-प्रोटीन स्नैक्स


वैज्ञानिकों ने खोजा है कि ध्वनि पर आपका स्वाद निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, अगर आप हवाईजहाज़ में हैं तो मिठास के प्रति आपकी संवेदनशीलता कम होगी।

आप क्या सुनते हैं, इस पर आश्रित है आपका स्वाद