{"id":1739,"date":"2016-01-18T09:44:43","date_gmt":"2016-01-18T09:44:43","guid":{"rendered":"http:\/\/newspie.in\/hi\/?p=1739"},"modified":"2016-02-23T17:54:41","modified_gmt":"2016-02-23T17:54:41","slug":"\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u200d\u0925\u093e-\u0915\u0947-\u0926\u094c\u0930\u093e\u0928-\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924-\u0906\u0939\u093e\u0930-\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924-\u0935\u094d\u200d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e-\u0915\u0940-\u0905\u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u094d\u092f\u0924\u093e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familife.in\/hi\/1739-\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u200d\u0925\u093e-\u0915\u0947-\u0926\u094c\u0930\u093e\u0928-\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924-\u0906\u0939\u093e\u0930-\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924-\u0935\u094d\u200d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e-\u0915\u0940-\u0905\u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u094d\u092f\u0924\u093e\/","title":{"rendered":"\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930, \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0905\u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u094d\u092f\u0924\u093e"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_3255\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3255\" class=\"size-full wp-image-3255\" src=\"http:\/\/familife.in\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2015\/06\/shutterstock_190732922.jpg\" alt=\"Balanced diet, regular exercise essential during pregnancy\" width=\"500\" height=\"334\" \/><p id=\"caption-attachment-3255\" class=\"wp-caption-text\">Photo: Shutterstock<\/p><\/div>\n<p>\u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u092e\u093e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u0928\u094d\u092e \u0915\u0947 \u092a\u0936\u094d\u091a\u093e\u0924\u094d\u200d \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0935\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u091b\u0941\u091f\u0915\u093e\u0930\u093e \u092a\u093e\u0928\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0939\u0940 \u0926\u0941\u0937\u094d\u0915\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0964 \u0928\u0935\u091c\u093e\u0924 \u0936\u093f\u0936\u0941 \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0939\u0948 \u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e, \u0932\u0941\u092d\u093e\u0935\u0928\u0940 \u092d\u094b\u091c\u094d\u200d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u092e\u0928 \u092e\u093e\u0930\u0928\u093e \u0924\u0925\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0939\u0940 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0939\u0948\u0902 \u0964 \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f \u0917\u0930\u094d\u092d\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e (\u0905\u0925\u0935\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0938\u0940\u092e\u093e \u0924\u0915 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0938\u092e\u0930\u0942\u092a \u0939\u0940) \u0924\u094b \u0915\u0926\u093e\u092a\u093f \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0964<\/p>\n<p>\u0936\u093f\u0936\u0941 \u0915\u0947 \u091c\u0928\u094d\u092e \u0915\u0947 \u092a\u0936\u094d\u091a\u093e\u0924\u094d\u200d \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u092f \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932 \u092a\u093e\u0928\u093e \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0939\u0948 \u092a\u0930\u0928\u094d\u0924\u0941 \u0910\u0938\u0947 \u092b\u093e\u0932\u0924\u0942 \u0935\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u092a \u00a0\u0905\u092a\u0928\u0940 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u0915\u094b \u0924\u0902\u0926\u0941\u0930\u0942\u0938\u094d\u0924 \u0930\u0916\u0915\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0917\u091c\u092c \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0964\u00a0 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092f\u0939 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0935\u0947 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e \u0916\u093e\u0928\u093e \u0916\u093e\u090f\u0902 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924: \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0940 \u0915\u093e\u0932 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u092d\u0917 200 &#8211; 500 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u093f\u091c \u0915\u0940 \u0939\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0964 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0935\u091c\u0928 \u0917\u094d\u0930\u0939\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0940 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e <em>(\u0917\u0948\u0938\u094d\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0921\u093e\u092f\u092c\u091f\u0940\u091c)<\/em>, \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a (\u0939\u093e\u0908 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930), \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0936\u093f\u0936\u0941 \u0915\u0947 \u091c\u0928\u094d\u092e (\u0932\u093e\u0930\u094d\u091c \u092c\u0947\u092c\u0940) \u0924\u0925\u093e \u0938\u0940\u091c\u0947\u0930\u093f\u092f\u0928 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u093f \u0938\u0947 \u091c\u0928\u094d\u092e \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0964\u00a0 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0936\u093f\u0936\u0941\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u092e\u094d\u092d \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u094d\u0925\u0942\u0932\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0926 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u090f\u0935\u0902 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0906\u092a \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u0939\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0935 \u0930\u0916 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0964<\/p>\n<p>\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0928\u0908 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u0938\u0947 \u092f\u0939 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0924 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0926 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u090f\u0935\u0902 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0935\u091c\u0928 \u092a\u0930 \u0932\u0917\u093e\u092e \u0932\u0917\u093e \u092a\u093e\u0928\u093e \u0938\u0902\u092d\u0935 \u0939\u0948 \u0964 \u0915\u094b\u091a\u0930\u0947\u0928 \u0932\u093e\u092f\u092c\u094d\u0930\u0947\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0928\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u093e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u0939 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u00a0\u092c\u0922\u093c\u0924\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u092a\u0930 \u0930\u094b\u0915 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0964 \u0907\u0938 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u0910\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u0941\u090f \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092f\u0926\u093f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0930\u0947\u0916 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u090f \u0924\u094b \u0938\u0940\u091c\u0947\u0930\u093f\u092f\u0928 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u093f \u0938\u0947 \u091c\u0928\u094d\u092e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094d\u0937\u0940\u0923 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u0925\u093e \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0928\u0935\u091c\u093e\u0924 \u0936\u093f\u0936\u0941 \u0915\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0925\u0935\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u092d\u0940\u00a0 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0928\u0947 \u0905\u0915\u093e\u0938\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091a\u0941\u0928\u0947 \u0939\u0941\u090f 65 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u091f\u094d\u0930\u093e\u092f\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091c\u093e\u0902\u091a \u0906\u0902\u0915\u0921\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0964\u00a0 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0936\u094d\u091a\u093e\u0924\u094d\u200d \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 11,444 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 49 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u091f\u094d\u0930\u093e\u092f\u0932 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e \u090f\u0915\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0940 \u0964 \u0907\u0928 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0939\u093e\u0930, \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0914\u0930 \u0907\u0928 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0905\u0925\u0935\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0926\u0947\u0916\u0930\u0947\u0916 \u0915\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0940 \u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092f\u0939 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0924 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u091c\u093f\u0928 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0928\u0947 \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930, \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0905\u0925\u0935\u093e \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u00a0\u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 20% \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0909\u0928 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u092c\u0922\u093c\u093e \u091c\u093f\u0928\u0915\u094b\u00a0\u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0926\u0947\u0916\u0930\u0947\u0916 \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0925\u0940 \u0964 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902\u00a0\u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u090f\u0935\u0902 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u0915\u0940 \u0918\u091f\u0928\u093e\u090f\u0902 \u00a0\u092d\u0940 \u0915\u092e \u0918\u091f\u093f\u0924 \u0939\u0941\u0908 \u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0942\u0928\u093f\u0935\u0930\u094d\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0911\u092b \u0930\u094b\u091a\u0938\u094d\u091f\u0930 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u0930, \u0928\u094d\u092f\u0942\u092f\u093e\u0930\u094d\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0940 \u0909\u091a\u094d\u091a\u0924\u0930 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0925\u094b\u0930\u094d\u0928\u092c\u0930\u094d\u0917 \u0928\u0947 \u0930\u093f\u092f\u0942\u091f\u0930 \u0939\u0948\u0932\u094d\u0925 \u0915\u094b \u092f\u0939 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0915\u093f &#8220;\u0907\u0938 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0938\u0947 \u092f\u0939 \u0938\u0941\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0924\u094b \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0938\u092e\u092f \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u091c\u0928\u094d\u092e \u0915\u093e \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0924\u094b \u00a0\u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e&#8221; \u0964<\/p>\n<p>\u0925\u094b\u0930\u094d\u0928\u092c\u0930\u094d\u0917 \u00a0\u0928\u0947 \u092f\u0939 \u092d\u0940 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0915\u093f &#8220;\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u00a0\u0915\u0939\u0940\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 &#8221; \u0924\u0925\u093e \u0906\u0917\u0947 \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u092f\u0939 \u092d\u0940 \u0915\u0939\u093e \u0915\u093f \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u091c\u094b \u0935\u091c\u0928 \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0909\u0938\u0947 \u091c\u0928\u094d\u200d\u092e \u0915\u0947 \u092a\u0936\u094d\u091a\u093e\u0924\u094d\u200d \u0915\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u0938\u0902\u092d\u0935 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u092a\u093e\u0924\u093e \u0924\u0925\u093e \u0926\u094b\u092c\u093e\u0930\u093e \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0909\u0928 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0964 \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u092f\u0939 \u092d\u0940 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0915\u093f \u201c\u092f\u0926\u093f \u0935\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0935\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u091b\u0941\u091f\u0915\u093e\u0930\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0924\u094b \u0905\u0917\u0932\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092d \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0935\u0947 \u092e\u094b\u091f\u0940 \u0938\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u094b\u091f\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u201d\u0964<\/p>\n<p>\u0925\u094b\u0930\u094d\u0928\u092c\u0930\u094d\u0917 \u0928\u0947 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092f\u0939 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u092d\u0940 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0938\u0939\u0940 \u091f\u094d\u0930\u0948\u0915 \u092a\u0930 \u0906\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928\u00a0 \u0921\u093e\u092f\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0924\u0925\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u092e\u094d\u092d \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0921\u093e\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0905\u0925\u0935\u093e \u0917\u0930\u094d\u092d \u0927\u093e\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0926 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u090f\u0935\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0939\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u0940\u00a0 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0906\u092a \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0936\u093f\u0936\u0941 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0939 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u0948 \u0905\u0925\u0935\u093e \u0906\u092a \u092e\u094b\u091f\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u092f\u0939 \u0914\u0930 \u092d\u0940 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0928\u0935\u091c\u093e\u0924 \u0936\u093f\u0936\u0941 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u092f\u093e\u0902 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0964 \u0924\u0926\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948 \u0905\u0925\u0935\u093e \u0906\u092a\u0915\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u092d\u0940 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0926 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u090f\u0935\u0902 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0907\u0938 \u0932\u0947\u0916 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0940 \u0917\u0908 \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e \u0915\u0940 \u0938\u0930\u093e\u0939\u0928\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0915\u0943\u092a\u092f\u093e \u092b\u0947\u0938\u092c\u0941\u0915 \u092a\u0930 <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/FamiLifeHin\/\" target=\"_blank\">\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092a\u0947\u091c<\/a> \u0915\u094b \u0932\u093e\u0907\u0915 \u0914\u0930 \u0936\u0947\u092f\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0914\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0938\u0942\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0947\u0917\u0940 \u0964<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u092f\u0939 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u200d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0926 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u090f\u0935\u0902 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0935\u091c\u0928 \u092c\u0922\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0964<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":1740,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_ef_editorial_meta_date_first-draft-date":"","_ef_editorial_meta_paragraph_assignment":"","_ef_editorial_meta_checkbox_needs-photo":"","_ef_editorial_meta_number_word-count":"","footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"coauthors":[37],"class_list":{"0":"post-1739","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-28","8":"czr-hentry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familife.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familife.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familife.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familife.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familife.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1739"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/familife.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1739\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2635,"href":"https:\/\/familife.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1739\/revisions\/2635"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familife.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1740"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familife.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familife.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familife.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1739"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/familife.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=1739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}